پارکور یک رشته ورزشی است، اما فلسفه‌ای با ارزش‌های خاص خود و برای آگاهی از توانایی‌های خویشتن، مبارزه علیه خود و پرورش جسم و روح دارد. پارکور گذشته از یک ورزش و هنر، یک شیوهٔ زندگی کردن و یک فلسفهٔ روزانه‌است.

یکی از فلسفه‌های این ورزش، اتکا به توانایی‌های جسمی و ذهنی افراد برای کمک کردن به کسانی است که در شرایط خاصی قرار دارند. به همین دلیل است که در این ورزش خبری از مسابقه و رده‌بندی ورزشکاران و غیره نیست، زیرا هر کسی تنها برای خودش و نه برای اثبات برتری خود، تمرین می‌کند.

بسیاری پس از آشنایی با پارکور، اصول آن را در زندگی خود نیز به کار می‌برند. به کسانی که از اصول پارکور در زندگی خود بهره می‌برند «تراسور» گفته می‌شود.هنر پشت سر گذاشتن کارای موانع، با به چالش کشیدن فیزیکی و جسمی خود باعث می‌شود که با موقعیت‌های زندگی روزانه آسان‌تر کنار بیاییم.



ادامه مطلب

طبقه بندی: معرفی رشته ها،

تاریخ : جمعه 1394/04/12 | 10:48 قبل از ظهر | نویسنده : Ali Reza | نظرات
چند دهه اخیر را می توان سال هایی طلایی برای ورزش های رزمی در مسیر حرفه ای شدن به حساب آورد. به یمن وجود نشریات رزمی، رزمی کاران ایرانی نیز اگر پا به پای همتایانشان در اروپا و آمریکا و ژاپن این رقابت های نوین رزمی را تجربه نمی کنند اما در جریان چند و چون آنها قرار می گیرند. هنوز چند سالی از زمانی که رقابت های K-1 به جامعه رزمی معرفی شد و خیلی زود طرفداران خودش را پیدا کرد نمی گذرد. حالا این روزها MMA نامی است که در نشریات رزمی خودنمایی می کند.

MMA مخفف عبارت «Mixed Martial Arts» و به زبان ساده ترکیب هنرهای رزمی است. به طور کلی به مجموعه ای از رقابت های رزمی حرفه ای اطلاق می شود که در آنها از تکنیک های مختلف رزمی، از انواع مشت و لگدها گرفته تا تکنیک های قفل، اهرم کردن ها، پرتاب ها و تکنیک های خاک استفاده می شود.

قوانین این رقابت ها با حداقل محدودیت ها تهیه شده تا جایی که رقابت های MMA در حال حاضر آزادترین رقابت های رزمی جهان محسوب می شوند. سازمان های متعددی با قوانین مختلف و تحت نام های گوناگون اقدام به برگزاری رقابت هایی از این دست می کنند که تعداد آنها به بیش از 80 مورد می رسد.



ادامه مطلب

طبقه بندی: معرفی رشته ها،

تاریخ : جمعه 1394/03/22 | 11:48 قبل از ظهر | نویسنده : Ali Reza | نظرات

بخش اصلی وشناسه هر سبک تکنیک هایی هستند که معرف قدرت سبک وخاصیت های فنی آن سبک می باشند.تکنیک وفرم هایی که درتمام محورهای کونگ فوتوآ طراحی وابداء گردیده است شامل ضربات دست وپا ،تاکتیک های مبارزه ای ،استقرارها وگاردهای مبارزه ای،فنون دفاع شخصی، تخلیه تنفس وگردش انرژی در بدن وتخلیه انرژی و...می باشند. 


بخش اصلی وشناسه هر سبک تکنیک هایی هستند که معرف قدرت سبک وخاصیت های فنی آن سبک می باشند.تکنیک وفرم هایی که درتمام محورهای کونگ فوتوآ طراحی وابداء گردیده است شامل ضربات دست وپا ،تاکتیک های مبارزه ای ،استقرارها وگاردهای مبارزه ای،فنون دفاع شخصی، تخلیه تنفس وگردش انرژی در بدن وتخلیه انرژی و...می باشند.


تکنیک های کونگ فوتوآطوری طراحی گردیده است که به وضوح سیر تکاملی در آنها دیده می شود و از خط ( آناتوآ)تا (آناتاوآ)شاهد آن هستیم که تکنیک ها ابتدا به صورت ساده وبرای آمادگی تن وروان همراهان وبا ارتقاء فنی همراهان وبیشتر شدن قدرت بدنی وروانی وفکری آنها تکنیک ها نیز پیشرفته تر می شوند .



ادامه مطلب

طبقه بندی: اطلاعات ورزشی،

تاریخ : یکشنبه 1394/03/17 | 09:05 بعد از ظهر | نویسنده : Ali Reza | نظرات
چان کُونگ سانگ (به چینی: Chan Kong Sang، 陳港生) مشهور به جکی چان متولد هفت آوریل سال ۱۹۵۴ یک هنرپیشه، کارگردان، تهیه‌کننده، فیلم‌نامه‌نویس، بدل‌کار و خواننده هنگ‌کنگی است. او بخاطر فیلم‌های کمدی-اکشن خود مشهور است.

«جکی چان» بازیگر معروف فیلم‌های اکشن درسال ۱۹۵۴ در هنگ کنگ به‌دنیا آمد. پدرش «چارلز چان» و مادرش «لی‌لی چان» در سفارت فرانسه درهنگ‌کنگ کار می‌کردند.

وضعیت مالی خانواده چان آن‌قدر نامناسب بود که آنان می‌خواستندجکی پنج ساله را در برابر هزاروپانصد دلار به یک دکترانگلیسی بفروشند، اما از کارشان منصرف شدند وتصمیم گرفتند برای یافتن کار بهتر به استرالیا مهاجرت کنند. اما جکی را در سن هفت سالگی به‌یک پانسیون در هنگ‌کنگ فرستادند.[۱]

جکی از هفت‌سالگی به مدت ده سال، یعنی تا سال ۱۹۷۱ نزداستادی به‌نام «یوشان یوان» عملیات آکروبات، کونگ‌فو، اپرای چینی، پانتومیم و آواز راآموخت. ۸ ساله بود که در فیلم «هفت شانس‌کوچولو» نقش کوتاهی را بازی کرد. سپس به‌عنوان بازیگر خردسال در فیلم‌های موزیکال‌هنگ کنگی فعالیت داشت. او در خیابان مشاهیر آمریکا و خیابانی در هنگ کنگ دارای ستاره است.



ادامه مطلب

طبقه بندی: بیوگرافی،

تاریخ : یکشنبه 1394/03/17 | 06:45 قبل از ظهر | نویسنده : Ali Reza | نظرات
کنترولوژی عبارت است از ایجاد هماهنگی کامل بین جسم ، ذهن و روح .

افراد ابتدا از طریق کنترولوژی به شیوه هدفمند ، کنترل کامل جسم خود را در دست می گیرند و سپس از راه تکرار کامل حرکات آن به شیوه تدریجی ولی پیشرفت کننده به یک نوع هماهنگی طبیعی دست پیدا می کنند.
کنترولوژی باعث پرورش هماهنگ اجزای بدن می شود ، حالتها و حرکات نادرست بدن را اصلاح می کند، نیروی حیات را به بدن باز می گرداند و توان ذهنی را افزایش می دهد.

پیلاتس

انسانها تقریبا در دوران کودکی از نعمت رشد طبیعی و متعارف جسمانی برخوردارند اما با شروع دوران بلوغ ، جسم افت کرده و شانه ها خمیده می شوند، عضلات شل و آویزان شده و نیروی حیاتی بشدت رو به تحلیل می رود .
بدون شک این قضیه امری فراگیر و طبیعی است. انجام حرکات ورزشی کنترولوژی و رعایت دستورالعملهای آن پرورش جسمانی را به ایده آل نزدیک می کند .

علم کنترولوژی اختیار کامل جسم را توسط مغز در دست می گیرد. یعنی عضلات بدن از اراده فرد فرمان ببرند .


ادامه مطلب

طبقه بندی: معرفی رشته ها،

تاریخ : پنجشنبه 1394/03/7 | 08:55 بعد از ظهر | نویسنده : Ali Reza | نظرات

سلاح سای از سلاحهای کاربردی در بسیاری از ورزشهای رزمی می باشد.سای یک سلاح ژاپنی است که نام آن از نام یک منطقه بسیار قدیمی ژاپن برداشته شده است.


در زمانهای قدیم سای سلاح نبوده از سای برای اندازه گیری میزان نرمی و عمق نفوذ آب در شالیزار و برای کاشت و امور کشاورزی استفاده می شده است


شکل و ساختار تنه و بدنه اصلی سای همانند یک باتوم نوک تیز است ، این قسمت تنه اصلی سلاح سای را تشکیل می دهد و این تنه همان شاخه اصلی سلاح سای است.

 

سای را به تناسبهای گوناکونی می سازند مثلا در بعضی مدلها اختلاف طولی در شاخه وسط با شاخه های دو طرف کم و در بعضی مدلها زیاد است و در ساختار کلی این سلاح به دو طراحی و شکل اصلی محدود میشود.



ادامه مطلب

طبقه بندی: معرفی سلاح ها،

تاریخ : جمعه 1394/03/1 | 12:10 بعد از ظهر | نویسنده : Ali Reza | نظرات

حتما موقع ضربه زدن یا ضربه خوردن اساتید در باشگاه صدای فریاد آنها را شنیدید ؟  به این فریاد که به هنگام  تخلیه نفس انجام میگیرد کیای (KIAI) گفته میشود به طور خلاصه باید گفت که کیای فریادی است که از ناحیه ی  داخلی شکم و نزدیک به ناف نشأت می گیرد و همراه با تخلیه ی تنفس است (مانند حالتی است که یک اتومبیل را  هل می دهید )


 کیای معمولا با این صدا ها شنیده میشود : هایس  ، اوکی ، هایدا وهود.......

 

 یک کیای درست دارای خصوصیات زیر است :

 

۱ - ریه و شکم به طور کامل از هوا تخلیه می شود.

۲ - ماهیچه های شکم منقبض شده و در مقابل ضربه دارای آمادگی و مقاومت می شوند

۳ - فریادی که همراه تخلیه ی هوا ست هیچگونه تأثیر منفی و خراشی به حنجره و گلو وارد نمی کند.


ادامه مطلب

طبقه بندی: اطلاعات ورزشی،

تاریخ : جمعه 1394/03/1 | 11:44 قبل از ظهر | نویسنده : Ali Reza | نظرات

انسان متمدن امروزی به ­طور گسترده­­ ای تحت­ تأثیر نیروها و عوامل محیطی (بیرونی) قرار دارد. از آن­­جایی که این نیروها غالبا باهم درتضاد هستند، آدمی با مشکلات گوناگونی در زمینه ­های: فردی، گروهی، خانوادگی و اجتماعی مواجه می­شود و گاه از شدت ناکامی و سرگردانی، در دام خشم و عصبانیت می­افتد.

بیش­تر انسان­ ها سرشار از احساسات متراكم شده­ منفی (ترس، اضطراب و خشم) هستند كه در طول زمان، در آن­ها انباشته شده و همچون مخزن­ گاز قابل اشتعال­ند.بدبختانه، انسان اغلب خشم خود را متوجه بخش ­هایی(یا کسانی) می­سازد که نقشی در ایجاد مشکلات او نداشته­ اند.


مهار خشم، سخت اما شدنی ا­ست


البته خشم درونی گاه ریشه در دوران كودكی، روابط­ والدین، محیط زندگی و خیلی عوامل دیگر دارد، اما آن­چه مسلم است؛ خشم­ درونی مانع رشد احساسات مثبت می­شود.


ادامه مطلب

طبقه بندی: اطلاعات ورزشی،

تاریخ : سه شنبه 1394/02/29 | 07:36 بعد از ظهر | نویسنده : Ali Reza | نظرات

موریهی اوشیبا در 14 دسامبر 1883 در ایالت واکایامای ژاپن، در مکانی که امروزه تانابه نامیده می شود به دنیا آمد. وی چهارمین فرزند و بزرگترین پسر خانواده بود. پدرش یوروکو اوشیبا کشاورز ثروتمند و عضو شورای محلی بود. مادرش از خانواده ای نجیب زاده و یوکی ایتوکاوا نام داشت.

موریهی از بدو تولد ضعیف و کوچک بود و تقریباً هفت ساله بود که به شهر چیزودرا که در مجاورت معبد بودایی از فرقۀ شینگون قرار داشت فرستاده شد. وی تحت تعلیم عقاید کلاسیک کنفسیوس و کتابهای مقدس بودایی قرار گرفت و شیفتۀ افسانه هایی شد که راهب بودایی در مورد معجزات می گفت. مخصوصاً از شنیدن داستانهایی در مورد پدر بزرگ خود- کیچومون -که یکی از قوی ترین و شجاع ترین سامورایی ها بود لذت می برد. وی تمرین ذن را همان جا شروع کرد و به اندازه ای در این کار شور و علاقه نشان داد که باعث نگرانی پدرش شد. از اینرو پدرش ورزشهای شنا و کشتی سومو را به وی یاد داد.


موریهی جوان بعد از تحصیلات ابتدایی مدرسۀ تکمیلی خود را رها کرد و به مؤسسه ای مالی به نام آباکوس یوشیدا رفت و پس از گرفتن دیپلم از این مؤسسه در ادارۀ مالیات تانابه استخدام شد که وظیفه اش ارزیابی زمینها بود.


ادامه مطلب

طبقه بندی: بیوگرافی،

تاریخ : جمعه 1394/02/18 | 12:30 بعد از ظهر | نویسنده : Ali Reza | نظرات

اکثر افراد به علت نداشتن اطلاعات کافی رشته رزمی نامناسبی انتخاب می‌کنند و به هدفشان نمی‌رسند علت این موضوع گسترش یک سری از ورزش های رزمی خاص بین مردم است مثلآ؛ اکثر افراد به همه ورزش های رزمی می‌گویند کاراته ! به پسر بچه کوچکی که عاشق فیلم های بروس لی و جکی چان است فکر کنید ؛ می‌گوید فیلم های کاراته ای ؛ بروس لی کاراته می‌زد و…. پس واقع بین باشید و با ذکاوت کافی تصمیم بگیرید ؛ اگر پسر کوچکتان از کتک کاری خوشش می آید و هر روز از شما خواهش می‌کند که اسم او را در یکی از کلاس های رزمی بنویسید مجبور نیستید حتمآ به باشگاه محلتان بروید و از بین لیست آنها یکی را انتخاب کنید.

به دیگران اجازه ندهید برای شما تصمیم بگیرند ؛ هیچ ورزش رزمی ای برای کودکان زیر ۱۲ سال خوب نیست هم از نظر روان شناسی و هم از نظر نوع ورزش ؛ علایق کودکان در این دوران خام است و شما به راحتی می‌توانید با شناساندن چند شخصیت محبوب و نشان دادن چند فیلم به فرزندتان او را عاشق ژیمناستیک کنید که ۱۰۰ ها برابر برایش مفید تر است ؛ مطمٔن باشید بعدآ از شما تشکر خواهد کرد.


ادامه مطلب
تاریخ : دوشنبه 1394/02/7 | 07:56 بعد از ظهر | نویسنده : Ali Reza | نظرات
دایتوریو را به عنوان یکی از بهترین راههای دفاع شخصی و برای دفع حملات ناگهانی می شناسند نه برای زدن ضربه و یا به عبارتی آغاز تهاجم در دایتوریو هیچ گونه مسابقه مبارزه ای دیده نمی شود.
صنعت مشخصه این رشته به ترکیب کامل فنون این سبک از هنرهای رزمی دیگری همچون Budo و به خصوص Ono-haitto-ryu برمی گردد. این هنر رزمی تنها یک راه مناسب برای دفاع شخصی محسوب نمی شود بلکه ذهن و بدن را در حالتی متعادل و متوازن نگاه داشته به فرد انضباط شخصی می آموزد و روح او را پرورش می دهد به طوریکه فرد می تواند در تقابل با دنیا موفقتر عمل نماید.

احتمال می رود که دایتوریو در قرن دوازدهم میلادی توسط فردی به نام میناموتو یوشیتیسو که یکی از نوادگان امپراطوری سیوا (Seiwa) بود، پایه ریزی شده باشد. این سبک رزمی تا مدتها توسط خاندان سیوا پنهان نگاه داشته می شد و تنها افراد گارد خصوصی و ارتش امپراطوری با این رشته آشنا بودند. بعدها و در حدود سال 1600 میلادی و به واسطه تلاش های فردی به نام Hoshina Masayuki تکنیک های دایتو به مرور آشکار گردید و از نسلی به نسل دیگر منتقل شد.



ادامه مطلب

طبقه بندی: معرفی رشته ها،

تاریخ : یکشنبه 1394/02/6 | 06:26 بعد از ظهر | نویسنده : Ali Reza | نظرات
لی لیان جیه (به چینی: 李连杰، به پین‌یین: Li Lianjie) هنرپیشه چینی و رزمی کار حرفه‌ای ووشو مشهور به جت لی در ۲۶ آوریل ۱۹۶۳ برابر با ۶ اردیبهشت ۱۳۴۲ به دنیا آمد. بعد از سه سال تمرینات سخت، برنده اولین مسابقه کشوریش برای تیم ووشو پکن می‌شود. اولین فیلم او معبد شائولین (۱۹۸۲) است. بعد از آن در فیلم‌های رزمی و برجسته زیادی بازی کرد از جمله مجموعه فیلم‌های روزی روزگاری در چین در نقش قهرمان مردمی وونگ فِی هونگ. اسلحه مرگبار ۴ (۱۹۸۸) اولین فیلم هالیوودی او که در نقش یک تبهکار ایفای نقش کرد، ولی اولین فیلم هالیوودی که در نقش اصلی بازی کرد رومئو باید بمیرد (۲۰۰۰) بود.




ادامه مطلب

طبقه بندی: بیوگرافی،

تاریخ : جمعه 1394/02/4 | 03:04 بعد از ظهر | نویسنده : Ali Reza | نظرات

7 عددی مقدس است که در قرآن کریم نیز در عبارت 7 آسمان استفاده شده است


(مایگاه یکم)  علم فیزیولوژیکی فعالیتهای بدن انسانی


 جسم پایگاه تفکر و خاصیت جذب و درک آن بر اسرار هندسی و تولید انرژی و لمس امواج در آزمایشگاه عظیم بدن انسان است . فرهنگستان تن (کونگ فو توآ) متکی برهفتاد و سه هزار تکنیک ترکیب و عکس‌العمل سازی و خاصیت های موجی به خود و کرات و در مجموعه حرکات تا مرز توان سازی نیروهای فیزیکی و فیزیولوژی بدن انسانی است. بر کشف این دنیای ناشناخته همچون راز کهکشان تا ذره‌ای پیش رفته و درک اسرار فیزیک انسانی در کاوشیم و در جهان بوده‌ها به زیباترین توان تن بره آئین مهر بقاء بکوششیم


ادامه مطلب

طبقه بندی: معرفی رشته ها،

تاریخ : جمعه 1394/02/4 | 02:58 بعد از ظهر | نویسنده : Ali Reza | نظرات
نانچکو Nunchaku نانچاکو یا نانچیکو متشکل از دو تکه چوب سخت که توسط طناب یا زنجیر به هم متصل شده است شکل کرفته است . در گذشته وحال این سلاح جزوه ابزار کشاورزی بشمار می رفت.

هرچوب نانچاکو را فک گویند و این فک از سه قسمت بالا، میانی وپایین تشکیل شده است .

بطور عمده هر سلاح نانچیکو از سه قسمت اصلی وکاربردی تشکیل یافته شده است . که درشکل آمده اتصال بین دوفک یک قسمت را تشکیل می دهد.قسمت بالائی را سرفک گویند و درانتهای فک که همان محل برخورد فک با اجسام یا حریف می باشد را گویند.




ادامه مطلب

طبقه بندی: معرفی سلاح ها،

تاریخ : جمعه 1394/02/4 | 02:51 بعد از ظهر | نویسنده : Ali Reza | نظرات
یکی از تغییرهای اساسی که بروس لی در سیستم چی سائووینگ چون انجام داد، شکل ایستادن هنگام انجام چی سائو بود. در وینگ چونپاها روبروی هم و به اندازه عرض شانه‌ها ازهم جدا می‌باشند، پاشنه‌ها به طرف بیرون و زانوها به طرف داخل قرار می‌گیرند. به نظر بروس لی این ایستادن باعث کندی و سنگینی حرکت بدن بود. برای همین در جیت کان دو، چی سائو با پای راست یا چپ جلو ایستاده و پاشنه پای عقب بالا انجام می‌شود.


دیگر تغییر بروس لی روی فوک سائو بود که برخلاف وینگ چون تکنیک‌های دست را با پشت دست، ساعد یا بند انگشتان که آن‌ها را غیرطبیعی و موجب زخمی شدن فرد می‌دانست، انجام نمی‌داد و ضربات دست را به سبک بوکسورها اجرا می‌کرد.



ادامه مطلب

طبقه بندی: اطلاعات ورزشی،

تاریخ : دوشنبه 1394/01/24 | 07:13 بعد از ظهر | نویسنده : Ali Reza | نظرات

تعداد کل صفحات : 4 :: 1 2 3 4

  • فروش بک لینک | قالب وبلاگ | قالب وبلاگ